Kesän 2019 Tehotreenit Vaasassa Masa & Sannu

 
Ma 29.7 Vak   RS klo18.00-20.15
Ke 31.7 Lat     VS klo18.00-20.15
Ma  5.8 Vak     VS klo18.00-20.15
 
Hinta: 12€/henkilö/kerta (maksut käteisellä)
Sitovat ennakkoilmoittautumiset viestillä Matille edeltävänä päivänä klo18.00 mennessä. Harjoitus toteutuu mikäli vähintään 5 paria on ilmoittautunut.
 
Vak = Vakiot
Lat = Lattarit
RS = Rollingin sali, Varastokatu 2
VS = Viuhkan sali, Liisanlehdontie 7
 
Treenin sisältö:                
40min Tekniikka osio
40min Practise
40min Lihaskuntopiiri (jumppavaatteet & lenkkarit mukaan)
15min Venyttelyt
 
Lisätietoja:
0445288261/ Matti